Il est vrai que le la cystite On l'associe plus souvent à l'été, mais nous sommes également vulnérables à cette infection gênante en hiver.
Avec l'arrivée des températures plus chaudes, notre système immunitaire s'affaiblit, et ce, quel que soit le sexe de la personne.
Tout comme les cas augmentent en été, l'hiver n'arrange rien, car nous avons tendance à moins boire et sommes davantage exposés aux basses températures et à une humidité plus élevée. En d'autres termes, deux facteurs se conjuguent : un système immunitaire affaibli et le froid.
Les mécanismes préventifs Les précautions à prendre contre cette maladie sont les mêmes qu'en été : augmenter sa consommation de liquides, maintenir une bonne hygiène, éviter la constipation, avoir une alimentation riche et variée, éviter les vêtements serrés ou synthétiques, en particulier les sous-vêtements, et se laver après les rapports sexuels.
Concernant la croyance répandue selon laquelle les canneberges peuvent prévenir la cystite, il est vrai qu'on ignore la quantité exacte de ce fruit ou de compléments alimentaires à base de canneberge nécessaire pour une réelle efficacité. La recommandation des canneberges repose principalement sur l'un de leurs composants, la proanthocyanidine, qui empêcherait les bactéries d'adhérer aux parois de la vessie.
Aujourd'hui, il existe des compléments alimentaires enrichis en cette substance qui pourraient contribuer à la prévention. Toutefois, comme toujours à l'ICUA, nous encourageons les patientes souffrant de cystites récidivantes à consulter un spécialiste. Parfois, cette cystite peut être liée à un autre problème médical qui ne sera décelé qu'après un diagnostic précis.
Il est également important de préciser que les patients n'ont pas toujours besoin d'un antibiotique générique pour traiter une cystite. Souvent, les symptômes disparaissent temporairement, mais une rechute survient car le patient n'a pas été traité contre la bactérie responsable de l'infection.
Enfin, en hiver, nous pouvons effectivement renforcer notre système immunitaire en consommant certains aliments comme les agrumes et même en prenant probiotiques ou des compléments alimentaires dont l'efficacité, comme l'échinacée, est scientifiquement prouvée. Toutefois, avant de prendre un complément alimentaire ou un médicament, il est préférable de consulter votre médecin ou votre pharmacien afin de déterminer ce qui vous convient le mieux et comment le prendre.
