Die Gesundheit der Prostata kann im Sommer negativ beeinflusst werden.
Der Konsum von Alkohol oder scharfen und fetthaltigen Speisen
Gesättigtes Cholesterin verschlimmert die Symptome der benignen Prostatahyperplasie.
Mindestens anderthalb Liter Wasser pro Tag zu trinken ist unerlässlich für die Gesundheit.
gute Prostatagesundheit
Auch wenn der Sommer eine Zeit ist, die wir alle mögen, da er uns entspannt und uns unsere „Batterien wieder aufladen lässt“, müssen wir vorsichtig sein, denn er kann ein Prostataproblem verschleiern.
Im Sommer ist es heiß, wir schwitzen mehr und müssen weniger urinieren. Diese drei Faktoren führen dazu, dass Prostatapatienten eine Linderung ihrer Symptome verspüren, sich besser fühlen und beschließen, ihre Behandlung für einige Tage zu unterbrechen. Dr. Fernando Gómez Sancha Er rät dazu, vor dieser Entscheidung den Urologen zu konsultieren, denn: „Wenn die Symptome nur leicht sind, können wir möglicherweise eine Pause einlegen. Wenn unsere Prostataerkrankung jedoch behandelt werden muss, kann das Absetzen der Medikamente langfristig schädlicher sein.“
Das Ausbleiben von Kälte und Regen lindert die Symptome des Harndrangs deutlich. Männer mit Prostataproblemen neigen stark zu Blasenkrämpfen als Reaktion auf äußere Reize wie niedrige Temperaturen oder das Geräusch von fließendem Wasser. „In diesem Sinne“, so Gómez Sancha, „können wir in den Sommermonaten einen Verbündeten finden, der uns hilft, unseren Harndrang besser zu kontrollieren.“
Doch Vorsicht ist geboten bei Aktivitäten, die mit dieser Jahreszeit einhergehen, wie beispielsweise vermehrter Alkoholkonsum, unregelmäßige und übermäßige Mahlzeiten oder der Verzehr exotischer oder scharfer Speisen. Dr. Gómez Sancha erklärt: „Übermäßiger Alkoholkonsum, insbesondere beim Abendessen, kann bei entsprechend veranlagten Patienten zu Harnverhalt führen. Zudem können scharfe Speisen die Harnwegssymptome verschlimmern.“
Das Institut für fortgeschrittene urologische Chirurgie (ICUA) gibt uns einige Tipps, wie wir eine Verschlimmerung der Symptome im Zusammenhang mit Prostataproblemen im Sommer vermeiden können:
- Bleib hydratisiert
- Vermeiden Sie Alkohol, insbesondere nach dem Abendessen.
- Vermeiden Sie anregende Getränke wie Kaffee oder colahaltige Getränke.
- Verteilen Sie die Flüssigkeitszufuhr über den Tag und vermeiden Sie eine übermäßige Flüssigkeitsaufnahme auf einmal.
- Vermeiden Sie es, am späten Nachmittag oder Abend große Mengen Flüssigkeit zu trinken.
- Grünen Tee als Alternative zur Flüssigkeitszufuhr trinken
- Bei langen Strandtagen sollten Sie sich in der Nähe einer Toilette aufhalten.
